Ramazan’da Tok Tutan Besinler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Oğuz, oruç tutarken tok kalmamıza yardımcı besinleri ve nasıl tüketmemiz gerektiğini anlattı. YUMURTA Yumurta, içeriğindeki yüksek kaliteli protein sayesinde mideyi geç terk ediyor ve uzun…