Öne Çıkan Haber: Sakarya’da Yol Çöktü! Kocaali-Hendek Hattında Ulaşım AksadıNintendo Switch Severler Toplanın! Switch 2 Oyunlarının Boyutları AçıklandıTürkiye’nin Sağlık Alanındaki Başarısı Berlin’de Gözler Önüne SerildiBornova Belediyesi Çocuklara Yönelik Dijital Kodlama Eğitimi VerecekYapay zeka sahteciliğini anlama metotları!Bayern Münih’te bir devir sona eriyor! Thomas Müller 25 yılın ardından takımdan ayrılacağını açıkladıKalp Krizinde Kritik Dakikalar Hayat Kurtarıyor‘Uluslararası Piyano Yarışması’nda, Genç Piyanistler YarışıyorKızılcık Şerbeti’nde Şok Ayrılık! Yıldız İsim Veda Ediyor!inZOI Büyük Bir Çıkış Yaptı! Erken Erişim Rekoru Kırdı!Vetbüs Projesi Faaliyete GeçtiTÜRSAB, 4. Kosova Uluslararası Turizm Fuarı’nda Yerini AldıBTK, sosyal medya platformları için yeni düzenleme yapmaya hazırlanıyor.Fenerbahçe – Galatasaray maçının PFDK sevkleri açıklandı!Özel Gereksinimli Öğrencilerin Özel KonseriUzun Yaşamanın 4 Sırrı!Manisa Büyükşehir’de iş sağlığı ve güvenliği kurul toplantısı düzenlendiAvrupa Birliği, 18 yaşını dolduran gençlere ücretsiz seyahat kartı imkânı sağlayacakiPhone Severler Dikkat! Türkiye’de Büyük Zam! Bu Dalga Dünyaya da Yayılabilir!Game Pass Kullanıcılarına Müjde! GTA 5 Ücretsiz OynanabilecekABD’li Bilim İnsanlarının Yeni Keşfi: Mikro KalpGenç Piyanist Bürkev’den Resital Şöleni50 yıl dayanan nükleer batarya!Ertuğrul Doğan, U19 takımının sergilediği performansın herkesi gururlandırdığını belirttiRoblox’dan Türkiye İçin Yeni Gelişmeler! Yeni Güvenlik ÖnlemleriYavru Vatandan Tatlı Bir Lezzet: Geleneksel Gullurikya TarifiChatGPT’nin Sevilen Özelliği Artık Tüm Kullanıcılara ÜcretsizFenerbahçe-Galatasaray derbisinin bilgileriİstanbul’un Gizli Antik Kenti BathoneaBornova’da Yeni Kent Bostanları Projesi BaşlıyorKartla yapılan turizm harcamalarında büyük yükselişErken Tanı Kanserden koruyor!Manisa’da Sokak Hayvanları İçin Kısırlaştırma Faaliyetleri SürüyorRusya’da kalış süresi uzadıTrabzonspor dünya rekoru kırdıOpenAI’a 40 milyar dolarlık yatırımGeliştiricisi Bile İnanamadı! Bu Oyun Beklentileri AştıMarmaris’te Fırtına Ve Sağanak: Sokaklar Sular Altında, Tekneler Battı!CSO’da “Cingöz Oyunu”Uyumadan Önce Bunlardan Uzak Durun! Zararlı Gece Atıştırmalıklarına AlternatiflerBayramda Acil Servisler Alarmda! Kalp ve Tansiyon SorunlarıBaşkent’te Müzik Festivali BaşlıyorMaçın Adamına Kupa Değil, Yumurta! Norveç’te İlginç Ödül!Oyun Dikkat! Ghost of Yotei için Yeni Detaylar Açıklandı!iOS 19 ile beraber iPhone’unuz artık doktorunuz olacakPSG’nin Ligue 1 şampiyonluğu bir adım uzaklıktaTÜRSAB, Bursa’ya Yönelik Bilgilendirme Gezisi DüzenleyecekManisa Belediyesi Yaşlıları UnutmadıHAVELSAN’dan Şili’ye ADVENT Savaş Yönetim Sistemi ihracatı!Newcastle United’dan 300 bin kişilik törenTekirdağ’da Dolu Yağışı: Sürücüler Akaryakıt İstasyonlarına SığındıKemerleri Sıkı Bağlayın GTA 6’nın Çıkış Tarihi İle İlgili Açıklama Geldi!Gitar ve İstanbul kemençesi’ nin Buluştuğu KonserUzman Doktor Uyardı “Bayramlar Hastalıkların Yayılmasında Etkili”O Şehir Yaşlı Dostu Şehirler Ağı’na Kabul EdildiYapay zeka chatbotların otellerde misafir deneyimini geliştirmedeki rolüMicrosoft Açıkladı! Office Uygulamaları Artık Daha Hızlı AçılacakBeşiktaş, Galatasaray’ı 2-1 mağlup ettiHelldivers 2’de Kaos! Geliştiriciler ve Oyuncular Arasında Büyük GerilimÇağımızın vebası: Beyin Sisi Nedir ?‘Asıl sansür, görmemek’ Sergisi Başkent’teRamazan’dan Sonra Günlük Beslenme Düzenine Nasıl Geçiş Yapılmalı?Sinop Tarihi Cezaevi ve Müzesi Yenilenen Yüzüyle Misafirlerini AğırlayacakKarşıyaka’da Tatlı DenetimiMicrosoft’tan beklenmeyen hata!Avrupa Uzay Ajansı, yatanlara para ödeyecek!Bilgisayar ve telefonu uzaktan kontrol etmenizi sağlayan akıllı yüzük geliştirildi.Mbappe bal mumu heykeliyle poz verdiToprak Razgatlıoğlu’ndan MotoGP açıklamasıEmlak Yetkililerine ‘E’ Tabelası Geliyor.Roland Sallai Ne Durumda? Antrenmanlar Nasıl Gidiyor ?Path of Exile 2, Dawn of the Hunt güncellemesini duyurdu!The Legend of Zelda Filmi Geliyor! Çıkış Tarihi Açıklandı!Lider Galatasaray, namağlup unvanını korumak istiyorDünya Tiyatro Gününde Tarihi Rekor!Sanat Dünyasında Acı KayıpPamukkale’yi Geride Bıraktı! Mardin’in Büyüleyici Mekânı Görenleri Hayran BırakıyorAlman turistlerin Türkiye’de en fazla ziyaret ettiği şehirler açıklandıAntalya’da erken sezon doluluk oranı yüzde 95’lere yaklaştıKadir Gecesi’nde Efes Selçuk’ta Dayanışma Rüzgarı EstiDoğanın yeşil tonlarıyla bayram coşkusuİzmir Belediyesi özel gereksinimli bireyleri spora teşvik ediyorDenizin Küçük Misafiri! İstanbul’da Kıyıya Vuran Yavru Yunus KurtarıldıHogwarts Legacy Hayranlarına Kötü Haber: Beklenen DLC İptal Edildi!İstanbul Rüzgarı Champs-Elysees’te EstiKANSERLE MÜCADELEDE, GSK VE OXFORD’UN YENİ OLUŞTURDUĞU İŞ BİRLİĞİUykusuzluğun Nedenleri ve Baş Etme YöntemleriKilo Vermede Yeni Yol: Bebek Gibi Beslenme!Kemer’in 2025 Yeni Turizm Planı Detayları AçıklandıATOR’un bu yıl ki hedefi: Engelsiz turizmİstanbul’da 140 ülke endüstriyel mutfak ürünleri için buluşuyorKadir gecesinde vatandaşlarla iftar buluşmasıİlkokul öğrencilerine akran zorbalığına karşı davranış eğitimi verildiUşak’ın Doğal Güzelliği Clandras, Ahşap Yolu ile Geceleride Işıldıyor!Opera ve Bale’ye Olan İlgi Göz Yaşarttı!Otizmli Genç Sanatçıdan ‘Renklerin Sessiz Dili; Sanat İyileştirir’ SergisiAnadolu Motiflerinin Sanat YolculuğuPolenlere ‘dikkat: bilinmeyen tehlikesiAyaklardaki Enfeksiyon Riski! Dikkat Edilmesi GerekenlerKalsiyumun Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Önemi
Paz. Nis 6th, 2025 5:30:29 AM
Öne Çıkan Haber: Sakarya’da Yol Çöktü! Kocaali-Hendek Hattında Ulaşım AksadıNintendo Switch Severler Toplanın! Switch 2 Oyunlarının Boyutları AçıklandıTürkiye’nin Sağlık Alanındaki Başarısı Berlin’de Gözler Önüne SerildiBornova Belediyesi Çocuklara Yönelik Dijital Kodlama Eğitimi VerecekYapay zeka sahteciliğini anlama metotları!Bayern Münih’te bir devir sona eriyor! Thomas Müller 25 yılın ardından takımdan ayrılacağını açıkladıKalp Krizinde Kritik Dakikalar Hayat Kurtarıyor‘Uluslararası Piyano Yarışması’nda, Genç Piyanistler YarışıyorKızılcık Şerbeti’nde Şok Ayrılık! Yıldız İsim Veda Ediyor!inZOI Büyük Bir Çıkış Yaptı! Erken Erişim Rekoru Kırdı!Vetbüs Projesi Faaliyete GeçtiTÜRSAB, 4. Kosova Uluslararası Turizm Fuarı’nda Yerini AldıBTK, sosyal medya platformları için yeni düzenleme yapmaya hazırlanıyor.Fenerbahçe – Galatasaray maçının PFDK sevkleri açıklandı!Özel Gereksinimli Öğrencilerin Özel KonseriUzun Yaşamanın 4 Sırrı!Manisa Büyükşehir’de iş sağlığı ve güvenliği kurul toplantısı düzenlendiAvrupa Birliği, 18 yaşını dolduran gençlere ücretsiz seyahat kartı imkânı sağlayacakiPhone Severler Dikkat! Türkiye’de Büyük Zam! Bu Dalga Dünyaya da Yayılabilir!Game Pass Kullanıcılarına Müjde! GTA 5 Ücretsiz OynanabilecekABD’li Bilim İnsanlarının Yeni Keşfi: Mikro KalpGenç Piyanist Bürkev’den Resital Şöleni50 yıl dayanan nükleer batarya!Ertuğrul Doğan, U19 takımının sergilediği performansın herkesi gururlandırdığını belirttiRoblox’dan Türkiye İçin Yeni Gelişmeler! Yeni Güvenlik ÖnlemleriYavru Vatandan Tatlı Bir Lezzet: Geleneksel Gullurikya TarifiChatGPT’nin Sevilen Özelliği Artık Tüm Kullanıcılara ÜcretsizFenerbahçe-Galatasaray derbisinin bilgileriİstanbul’un Gizli Antik Kenti BathoneaBornova’da Yeni Kent Bostanları Projesi BaşlıyorKartla yapılan turizm harcamalarında büyük yükselişErken Tanı Kanserden koruyor!Manisa’da Sokak Hayvanları İçin Kısırlaştırma Faaliyetleri SürüyorRusya’da kalış süresi uzadıTrabzonspor dünya rekoru kırdıOpenAI’a 40 milyar dolarlık yatırımGeliştiricisi Bile İnanamadı! Bu Oyun Beklentileri AştıMarmaris’te Fırtına Ve Sağanak: Sokaklar Sular Altında, Tekneler Battı!CSO’da “Cingöz Oyunu”Uyumadan Önce Bunlardan Uzak Durun! Zararlı Gece Atıştırmalıklarına AlternatiflerBayramda Acil Servisler Alarmda! Kalp ve Tansiyon SorunlarıBaşkent’te Müzik Festivali BaşlıyorMaçın Adamına Kupa Değil, Yumurta! Norveç’te İlginç Ödül!Oyun Dikkat! Ghost of Yotei için Yeni Detaylar Açıklandı!iOS 19 ile beraber iPhone’unuz artık doktorunuz olacakPSG’nin Ligue 1 şampiyonluğu bir adım uzaklıktaTÜRSAB, Bursa’ya Yönelik Bilgilendirme Gezisi DüzenleyecekManisa Belediyesi Yaşlıları UnutmadıHAVELSAN’dan Şili’ye ADVENT Savaş Yönetim Sistemi ihracatı!Newcastle United’dan 300 bin kişilik törenTekirdağ’da Dolu Yağışı: Sürücüler Akaryakıt İstasyonlarına SığındıKemerleri Sıkı Bağlayın GTA 6’nın Çıkış Tarihi İle İlgili Açıklama Geldi!Gitar ve İstanbul kemençesi’ nin Buluştuğu KonserUzman Doktor Uyardı “Bayramlar Hastalıkların Yayılmasında Etkili”O Şehir Yaşlı Dostu Şehirler Ağı’na Kabul EdildiYapay zeka chatbotların otellerde misafir deneyimini geliştirmedeki rolüMicrosoft Açıkladı! Office Uygulamaları Artık Daha Hızlı AçılacakBeşiktaş, Galatasaray’ı 2-1 mağlup ettiHelldivers 2’de Kaos! Geliştiriciler ve Oyuncular Arasında Büyük GerilimÇağımızın vebası: Beyin Sisi Nedir ?‘Asıl sansür, görmemek’ Sergisi Başkent’teRamazan’dan Sonra Günlük Beslenme Düzenine Nasıl Geçiş Yapılmalı?Sinop Tarihi Cezaevi ve Müzesi Yenilenen Yüzüyle Misafirlerini AğırlayacakKarşıyaka’da Tatlı DenetimiMicrosoft’tan beklenmeyen hata!Avrupa Uzay Ajansı, yatanlara para ödeyecek!Bilgisayar ve telefonu uzaktan kontrol etmenizi sağlayan akıllı yüzük geliştirildi.Mbappe bal mumu heykeliyle poz verdiToprak Razgatlıoğlu’ndan MotoGP açıklamasıEmlak Yetkililerine ‘E’ Tabelası Geliyor.Roland Sallai Ne Durumda? Antrenmanlar Nasıl Gidiyor ?Path of Exile 2, Dawn of the Hunt güncellemesini duyurdu!The Legend of Zelda Filmi Geliyor! Çıkış Tarihi Açıklandı!Lider Galatasaray, namağlup unvanını korumak istiyorDünya Tiyatro Gününde Tarihi Rekor!Sanat Dünyasında Acı KayıpPamukkale’yi Geride Bıraktı! Mardin’in Büyüleyici Mekânı Görenleri Hayran BırakıyorAlman turistlerin Türkiye’de en fazla ziyaret ettiği şehirler açıklandıAntalya’da erken sezon doluluk oranı yüzde 95’lere yaklaştıKadir Gecesi’nde Efes Selçuk’ta Dayanışma Rüzgarı EstiDoğanın yeşil tonlarıyla bayram coşkusuİzmir Belediyesi özel gereksinimli bireyleri spora teşvik ediyorDenizin Küçük Misafiri! İstanbul’da Kıyıya Vuran Yavru Yunus KurtarıldıHogwarts Legacy Hayranlarına Kötü Haber: Beklenen DLC İptal Edildi!İstanbul Rüzgarı Champs-Elysees’te EstiKANSERLE MÜCADELEDE, GSK VE OXFORD’UN YENİ OLUŞTURDUĞU İŞ BİRLİĞİUykusuzluğun Nedenleri ve Baş Etme YöntemleriKilo Vermede Yeni Yol: Bebek Gibi Beslenme!Kemer’in 2025 Yeni Turizm Planı Detayları AçıklandıATOR’un bu yıl ki hedefi: Engelsiz turizmİstanbul’da 140 ülke endüstriyel mutfak ürünleri için buluşuyorKadir gecesinde vatandaşlarla iftar buluşmasıİlkokul öğrencilerine akran zorbalığına karşı davranış eğitimi verildiUşak’ın Doğal Güzelliği Clandras, Ahşap Yolu ile Geceleride Işıldıyor!Opera ve Bale’ye Olan İlgi Göz Yaşarttı!Otizmli Genç Sanatçıdan ‘Renklerin Sessiz Dili; Sanat İyileştirir’ SergisiAnadolu Motiflerinin Sanat YolculuğuPolenlere ‘dikkat: bilinmeyen tehlikesiAyaklardaki Enfeksiyon Riski! Dikkat Edilmesi GerekenlerKalsiyumun Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Önemi
Paz. Nis 6th, 2025 5:30:29 AM
Uyumadan Önce Bunlardan Uzak Durun! Zararlı Gece Atıştırmalıklarına Alternatifler
Uyumadan Önce Bunlardan Uzak Durun! Zararlı Gece Atıştırmalıklarına Alternatifler

Gece yemek yemenin kötü uyku ve sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu bildiğimiz halde atıştırmak isteği duyabiliyoruz. Sağlıksız gece atıştırmalıkları yerine  sağlıklı alternatifler tüketilmelidir. Telegrap’a konuşan Klinik beslenme uzmanı ve sağlık koçu…

Devamını Oku...