ZeynepRamazandan Sonra Beslenme Düzeninde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ramazan ayı süresince alışılan kısa süreli beslenme ve uzun süren açlık düzeni sonrası normal beslenmeye sağlıklı şekilde geçmek önemli. Diyetisyen ve Öğretim Görevlisi Aslıhan Elmas, sağlıklı bir şekilde normal beslenme…
Sağlıklı Yaşamda Kerevizin Gizli Faydaları
Kereviz sapı, maydanoz, limon ve su ile hazırlanan bu sihirli içecek, yalnızca kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kolesterolünüzü de dengeler. Günde bir bardak yeterli! Kış aylarında soğuk hava,…