Öne Çıkan Haber: Otomotivde Üretim Düştü!İstanbul’da Sıcak Hava Sebebi ile Sahillere Akın EdildiPolis Ekipleri Gereğini Yaptı: Yola Beton Döken Firmaya CezaSilent Hill f Oyunundan İlk Fragman GeldiSamsung’dan Oyunculara Özel Yeni Hamle: Yeni UygulamaSony’den Sır Dolu Bir Hamle: Stüdyo People Can Fly ile Güç Birleştirme Kararı!Apple’dan iPhone kullanıcılarına güvenlik uyarısı!Uefa Avrupa Ligine Veda Eden Taraf Fenerbahçe Oldu!Menderes’te Terk Edilmiş Barınak, Modern Bir Tesise Dönüşüyor!Türkiye’nin ilk insansız savaş uçağı yeni testi geçtiTurizm Sektöründe Yabancı Çalışan İstihdamında Yeni Dönem Başlıyor!Yeni Windows 11 güncellemesi kriz yarattı!Fenerbahçe, Arkas Spor’a mağlup olduErken Teşhis Hayat KurtardıHilton Otel Hastaneye mi dönüşüyor?Yine Yeni Yeniden Prison Break: Yeni Kadro!Yeni Sergi ‘nokta/çizgi/nokta: S.O.S’ Akbank Sanat’ta“Çankaya Tek Kişilik Oyunlar Festivali” 24.kez Sevenleriyle Bir AradaErling Haaland, İngiltere’de tarihe geçti!Kan Grubumuz Felç Riskimizi BelirliyorOruç’ta Susuzluğun Önüne Geçmenin YöntemleriVizesiz Seyahat Edebileceğiniz 5 ÜlkeYalnızca 2 ülkede vardı: Türkiye de o listede yer aldı!Bornova’da Pastacılık ve Ekmekçilik kursuna istihdam garantisi2025’te Sadece 2 Kez Gerçekleşecek!Şok! Bebeğin Böbreğinden 15 Gram Taş ÇıktıBeklenen oldu! Yaren Leylek 14. Yılda da Göçüp Geldi: Artık 6 Ay BeraberizYanlışlıkla Ücretsiz Olan Oyun Kütüphaneden Kaldırıldı!Nintendo Severler İçin Kötü Haber: Switch 2 İçin Kritik GelişmeGod of War’un 20. Yıl Dönümü! Özel Yeni İçerikler Ve Daha FazlasıiPhone 17 Pro, yeni nesil soğutma sistemiyle geliyor.Microsoft, Copilot asistanını oyunlarda kullanacakApple ve Google’dan Tarihi İş BirliğiYeni F1 sezonu Avustralya’da başlıyorGalatasaray’a 95 milyon euroluk tarihi ciroYıllar Önce Çalınan Sanat Eseri Hollanda’da Bulundu!CerModern’de “Karınca Yuvası Sergisi ” Açıldıİmparator Septimius ile Başı Yıllar Sonra Tekrar Bir Aradaİzmir İçin Stratejik İlçe: Efes Selçukİstanbul’a Çöl Tozu Geliyor: Etkisi 1 Hafta SürecekHerpes Simpleks Virüsü: Nedir, Neden Olur, Tedavi YöntemleriErkenden Beyazlayan Saçların Nedenleriİzmir, Sürdürülebilir Turizmde Uluslararası İki Önemli Ödül Aldı!Turizm Endüstrisi Yapay Zeka ile Yeniden ŞekilleniyorGalatasaray – Antalyaspor maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda? 11’ler…Türk firma Uzakrota’ya Birleşik Krallık’tan ‘En Etkili Turizm Etkinliği’ ödülüAydın’da Kuraklık Endişesi!Öğrencilerden örnek proje: Otellerdeki gıda atıkları can dostlara mama olacakAssassin’s Creed Shadows’a Steam Deck Geliyor!Oyun Severlere Müjde! Rainbow 6 Siege X’in Çıkış Tarihi AçıklandıBir Oyun Daha Battı (Üstelik Çıkışından Hemen Sonra)Bilecik Belediye Meclisi’nde ‘öğrenci bileti indirimi’ gerginliğiSosyal Medyada Gündem Olan Görüntüler: Mezar Taşlarının Üstüne Oturup İskambil OynadılarSON DAKİKA! Konya Kulu’da DepremAliağa’da İstiklal Marşı’nın Kabulünün 104. yılı Coşkuyla KutlandıMeteoroloji duyurdu: Sıcaklıklar artıyor, kuvvetli rüzgar başlıyorSöke Belediyesi’nden Ramazan Ayında Erzak Desteğiİzmir’in Popüler AVM’si yangın denetimine takıldıRadisson Blu Hotel Ankara Çankaya, Misafirlerine Kapılarını Açtı!Nevşehir’de Telafisi İmkansız Tarih ve Doğa KatliamıTüm dünya Alvarez’in penaltısını konuşmuştu! UEFA’dan açıklama geldiDünya Kadınlar Günü için gerçekleştirilen “8 Mart Kadın: Fotoğraf Sanatı ve Ceyhun Atuf Kansu Şiirleri Buluşması” etkinliği, 8 Mart 2025’te Turgut Özal Kültür Merkezi’nde sanatseverlerle buluştuPrinces Palace Resort Misafirlerini BekliyorBeşiktaş’tan Şinasi Yurtsever için taziye mesajı!Katarakt Oluşumunu Engellemek İçin Alınabilecek ÖnlemlerAile Yılına Özel İndirimler GeliyorArda Güler için Inter iddiası! Resmi teklife hazırlanıyorlar‘Hayatı Hikâye Olan Adam Sait Faik’, AKM Sahnesindeİstiklal Marşının Kabulünün 104.Yılı Konseri Sevenleriyle BuluştuVan Gölü’nün Derinliklerinde Tarihi Kalıntılar keşfedildiRamazan’da Mide Sağlınızı Korumanın İpuçlarıRamazan’da Oruç Tutarken Kalp Sağlını Korumak İçin ÖnerilerGözü Tedavi Değil Kör EdiyorWargaming’in Yeni Oyunu Geliyor!Google DeepMind’in robotik yapay zeka modeli: Gemini RoboticsRoblox CEO’sundan Ebeveynlere Öneri!Rekor Fiyat! Pokemon Go Suudi Arabistan’a SatıldıTurkNet’ten Siber Saldırı Hakkında Açıklama GeldiBu Fırsatı Kaçırmayın! Epic Games’den Bedava Dark Souls Benzeri OyunOCED’e Göre Türkiye, işsizlik sıralamasında beşinci sırada!Büyükşehir Belediyesi’nden Yeni ProjeGalatasaray’da orta sahaya yıldız isim: Granit Xhaka!Intel CEO değiştirdi, hisseler yükseldiBir İlk! Kuantum Ağları İçin İlk İşletim Sistemi GeliştirildiHangi Burç Para Harcamayı Daha Çok seviyor ? En Çok Hangi Burçlar Para Harcıyor..Oruçla Vücudun Toksinlerden ArınmasıTekstil Sanatının Temelleri Dünyada İlk Kez Türkiye’de AtıldıDenizin Akciğerleri Krizle Karşı Karşıya! Fethiye, Koruma Projeleri İçin Pilot Bölge Olarak BelirlendiMilli atıcı Damla Köse, Avrupa 2’ncisi olduAlperen Şengün’den şut kaçırmadan 20 sayı! NBA’de günün sonuçlarıUrla’da Tarımsal Üretime Büyük Destek!Çocukların Patates Püresi Tüketmesinin SakıncalarıApple, iOS 18.3.2 ve iPadOS 18.3.2 yeniliklerini yayınladı14 Mart’ta Ay, Kanlı Ay’a dönüşecekGalatasaray Başkanı Dursun Özbek, Divan Kurulu Toplantısında açıklama yaptı.Uşak’ta Sevindiren Yalancı BaharAl Hilal’dan Liverpool’un Yıldız Stoperine Büyük Teklif!İBB Spor’dan Büyük Jest! Metin Kurt anısına turnuva düzenlenecek23 Yıl Öncesi! Ayşegül Aldinç’ten Nostaljik ”Tarkan” PaylaşımıAfyonkarahisar’da Kampüs İftar Programı
Paz. Mar 16th, 2025
Öne Çıkan Haber: Otomotivde Üretim Düştü!İstanbul’da Sıcak Hava Sebebi ile Sahillere Akın EdildiPolis Ekipleri Gereğini Yaptı: Yola Beton Döken Firmaya CezaSilent Hill f Oyunundan İlk Fragman GeldiSamsung’dan Oyunculara Özel Yeni Hamle: Yeni UygulamaSony’den Sır Dolu Bir Hamle: Stüdyo People Can Fly ile Güç Birleştirme Kararı!Apple’dan iPhone kullanıcılarına güvenlik uyarısı!Uefa Avrupa Ligine Veda Eden Taraf Fenerbahçe Oldu!Menderes’te Terk Edilmiş Barınak, Modern Bir Tesise Dönüşüyor!Türkiye’nin ilk insansız savaş uçağı yeni testi geçtiTurizm Sektöründe Yabancı Çalışan İstihdamında Yeni Dönem Başlıyor!Yeni Windows 11 güncellemesi kriz yarattı!Fenerbahçe, Arkas Spor’a mağlup olduErken Teşhis Hayat KurtardıHilton Otel Hastaneye mi dönüşüyor?Yine Yeni Yeniden Prison Break: Yeni Kadro!Yeni Sergi ‘nokta/çizgi/nokta: S.O.S’ Akbank Sanat’ta“Çankaya Tek Kişilik Oyunlar Festivali” 24.kez Sevenleriyle Bir AradaErling Haaland, İngiltere’de tarihe geçti!Kan Grubumuz Felç Riskimizi BelirliyorOruç’ta Susuzluğun Önüne Geçmenin YöntemleriVizesiz Seyahat Edebileceğiniz 5 ÜlkeYalnızca 2 ülkede vardı: Türkiye de o listede yer aldı!Bornova’da Pastacılık ve Ekmekçilik kursuna istihdam garantisi2025’te Sadece 2 Kez Gerçekleşecek!Şok! Bebeğin Böbreğinden 15 Gram Taş ÇıktıBeklenen oldu! Yaren Leylek 14. Yılda da Göçüp Geldi: Artık 6 Ay BeraberizYanlışlıkla Ücretsiz Olan Oyun Kütüphaneden Kaldırıldı!Nintendo Severler İçin Kötü Haber: Switch 2 İçin Kritik GelişmeGod of War’un 20. Yıl Dönümü! Özel Yeni İçerikler Ve Daha FazlasıiPhone 17 Pro, yeni nesil soğutma sistemiyle geliyor.Microsoft, Copilot asistanını oyunlarda kullanacakApple ve Google’dan Tarihi İş BirliğiYeni F1 sezonu Avustralya’da başlıyorGalatasaray’a 95 milyon euroluk tarihi ciroYıllar Önce Çalınan Sanat Eseri Hollanda’da Bulundu!CerModern’de “Karınca Yuvası Sergisi ” Açıldıİmparator Septimius ile Başı Yıllar Sonra Tekrar Bir Aradaİzmir İçin Stratejik İlçe: Efes Selçukİstanbul’a Çöl Tozu Geliyor: Etkisi 1 Hafta SürecekHerpes Simpleks Virüsü: Nedir, Neden Olur, Tedavi YöntemleriErkenden Beyazlayan Saçların Nedenleriİzmir, Sürdürülebilir Turizmde Uluslararası İki Önemli Ödül Aldı!Turizm Endüstrisi Yapay Zeka ile Yeniden ŞekilleniyorGalatasaray – Antalyaspor maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda? 11’ler…Türk firma Uzakrota’ya Birleşik Krallık’tan ‘En Etkili Turizm Etkinliği’ ödülüAydın’da Kuraklık Endişesi!Öğrencilerden örnek proje: Otellerdeki gıda atıkları can dostlara mama olacakAssassin’s Creed Shadows’a Steam Deck Geliyor!Oyun Severlere Müjde! Rainbow 6 Siege X’in Çıkış Tarihi AçıklandıBir Oyun Daha Battı (Üstelik Çıkışından Hemen Sonra)Bilecik Belediye Meclisi’nde ‘öğrenci bileti indirimi’ gerginliğiSosyal Medyada Gündem Olan Görüntüler: Mezar Taşlarının Üstüne Oturup İskambil OynadılarSON DAKİKA! Konya Kulu’da DepremAliağa’da İstiklal Marşı’nın Kabulünün 104. yılı Coşkuyla KutlandıMeteoroloji duyurdu: Sıcaklıklar artıyor, kuvvetli rüzgar başlıyorSöke Belediyesi’nden Ramazan Ayında Erzak Desteğiİzmir’in Popüler AVM’si yangın denetimine takıldıRadisson Blu Hotel Ankara Çankaya, Misafirlerine Kapılarını Açtı!Nevşehir’de Telafisi İmkansız Tarih ve Doğa KatliamıTüm dünya Alvarez’in penaltısını konuşmuştu! UEFA’dan açıklama geldiDünya Kadınlar Günü için gerçekleştirilen “8 Mart Kadın: Fotoğraf Sanatı ve Ceyhun Atuf Kansu Şiirleri Buluşması” etkinliği, 8 Mart 2025’te Turgut Özal Kültür Merkezi’nde sanatseverlerle buluştuPrinces Palace Resort Misafirlerini BekliyorBeşiktaş’tan Şinasi Yurtsever için taziye mesajı!Katarakt Oluşumunu Engellemek İçin Alınabilecek ÖnlemlerAile Yılına Özel İndirimler GeliyorArda Güler için Inter iddiası! Resmi teklife hazırlanıyorlar‘Hayatı Hikâye Olan Adam Sait Faik’, AKM Sahnesindeİstiklal Marşının Kabulünün 104.Yılı Konseri Sevenleriyle BuluştuVan Gölü’nün Derinliklerinde Tarihi Kalıntılar keşfedildiRamazan’da Mide Sağlınızı Korumanın İpuçlarıRamazan’da Oruç Tutarken Kalp Sağlını Korumak İçin ÖnerilerGözü Tedavi Değil Kör EdiyorWargaming’in Yeni Oyunu Geliyor!Google DeepMind’in robotik yapay zeka modeli: Gemini RoboticsRoblox CEO’sundan Ebeveynlere Öneri!Rekor Fiyat! Pokemon Go Suudi Arabistan’a SatıldıTurkNet’ten Siber Saldırı Hakkında Açıklama GeldiBu Fırsatı Kaçırmayın! Epic Games’den Bedava Dark Souls Benzeri OyunOCED’e Göre Türkiye, işsizlik sıralamasında beşinci sırada!Büyükşehir Belediyesi’nden Yeni ProjeGalatasaray’da orta sahaya yıldız isim: Granit Xhaka!Intel CEO değiştirdi, hisseler yükseldiBir İlk! Kuantum Ağları İçin İlk İşletim Sistemi GeliştirildiHangi Burç Para Harcamayı Daha Çok seviyor ? En Çok Hangi Burçlar Para Harcıyor..Oruçla Vücudun Toksinlerden ArınmasıTekstil Sanatının Temelleri Dünyada İlk Kez Türkiye’de AtıldıDenizin Akciğerleri Krizle Karşı Karşıya! Fethiye, Koruma Projeleri İçin Pilot Bölge Olarak BelirlendiMilli atıcı Damla Köse, Avrupa 2’ncisi olduAlperen Şengün’den şut kaçırmadan 20 sayı! NBA’de günün sonuçlarıUrla’da Tarımsal Üretime Büyük Destek!Çocukların Patates Püresi Tüketmesinin SakıncalarıApple, iOS 18.3.2 ve iPadOS 18.3.2 yeniliklerini yayınladı14 Mart’ta Ay, Kanlı Ay’a dönüşecekGalatasaray Başkanı Dursun Özbek, Divan Kurulu Toplantısında açıklama yaptı.Uşak’ta Sevindiren Yalancı BaharAl Hilal’dan Liverpool’un Yıldız Stoperine Büyük Teklif!İBB Spor’dan Büyük Jest! Metin Kurt anısına turnuva düzenlenecek23 Yıl Öncesi! Ayşegül Aldinç’ten Nostaljik ”Tarkan” PaylaşımıAfyonkarahisar’da Kampüs İftar Programı
Paz. Mar 16th, 2025

Oruçla Vücudun Toksinlerden Arınması

Oruç, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Uzun süreli açlıkta sindirim sistemi dinlenir ve vücut onarım süreçlerine odaklanır.

Oruç tutmanın vücut üzerinde birçok olumlu etkisi var. Bunlardan en önemlisi otofoji sürecinin başlamasıdır. Otofoji, hücrelerin kendini temizleme ve yenileme sürecidir. Yani vücut, zarar görmüş veya işlevini yitirmiş hücreleri parçalayarak yeni, sağlıklı hücreler oluşturur.

ORUÇ TUTMANIN DİĞER FAYDALARI İSE ŞÖYLE

Bağışıklık sistemini güçlendirebilir:

Vücut dinlenirken ve sindirim sistemi çalışmayı azalttığında, bağışıklık sistemi kendini daha iyi onarır.

İnsülin duyarlılığını artırabilir:

Oruç sırasında insülin seviyeleri düşer, bu da vücudun insüline daha duyarlı hale gelmesini sağlar ve diyabet riskini azaltabilir.

Beyin fonksiyonlarını destekler:

Oruç, beyin sağlığını koruyan BDNF (Beyin Türevli Nörotrofik Faktör) seviyelerini artırabilir ve hafızayı güçlendirebilir.

Yağ yakımını hızlandırır:

Uzun süre açlık, vücudu enerji için yağları yakmaya yönlendirir ve kilo kaybına yardımcı olabilir.

Sindirim sistemini dinlendirir:

Gün boyu sürekli yemek yemek sindirim sistemini yorar. Oruç sayesinde bağırsaklar kendini toparlama fırsatı bulur.

Kaynak:https://www.ensonhaber.com/saglik/oruc-vucuttan-zararli-toksinlerin-atilmasina-yardimci-oluyor#google_vignette

    • Zeynep

    Related Posts

    Erken Teşhis Hayat Kurtardı
    Erken Teşhis Hayat Kurtardı

    Ankara’da aile hekiminin yönlendirmesiyle 20 Şubat’ta girdiği Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi (KETEM) taramasında testi pozitif çıkan Ahmet Mete Taşer, 6 Mart’ta ameliyatla kolon kanserinden kurtuldu. Taşer’in ameliyatını gerçekleştiren…

    Devamını Oku...
    Kan Grubumuz Felç Riskimizi Belirliyor
    Kan Grubumuz Felç Riskimizi Belirliyor

    Yeni yapılan bir araştırma, kan grubunuzun felç riskiyle beklenmedik bir bağlantısı olduğunu ortaya koydu. ABD’de Maryland Üniversitesi’nde gerçekleştirilen çalışmada, A kan grubuna sahip kişilerin, iskemik inme (beyne giden damarların tıkanması)…

    Devamını Oku...

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir